Top Label

50 Kata Kata Sehat Untuk Diri Sendiri, Bangkitkan Motivasi Menjaga Tubuh

 

50 Kata Kata Sehat Untuk Diri Sendiri, Bangkitkan Motivasi Menjaga Tubuh
Kata Kata Sehat Untuk Diri Sendiri

Kata Kata Sehat Untuk Diri Sendiri - Rahasia hidup sehat sebenarnya cukup sederhana. Ini tentang makan sehat berolahraga dan cukup tidur. Namun kebanyakan orang menganggap kesehatan hanya sebatas fisik dan mengabaikan kesehatan lainnya.


Menjaga kesehatan fisik memang penting namun untuk mencapai kesehatan yang optimal Anda juga harus memenuhi empat kebutuhan lainnya: emosional sosial spiritual dan intelektual. Jika salah satu diabaikan dapat berdampak negatif pada semua aspek kehidupan Anda.


Sayangnya banyak orang yang tidak mempedulikan hal ini. Oleh karena itu kata kata sehat untuk diri sendiri dapat digunakan untuk meningkatkan motivasi dalam pemeliharaan tubuh. Tentu tidak hanya kata kata bijak kesehatan jasmani tentang kesehatan yang akan memberikan pesan tentang pentingnya kesehatan lainnya untuk menjaga keseimbangan tubuh.


Menjaga kesehatan pribadi dalam segala aspeknya tidak hanya membantu melindungi tubuh dari penyakit. Karena kesehatan adalah faktor utama dalam kesejahteraan dan produktivitas kita sehari-hari. Merawat tubuh kita hari ini seperti merawatnya untuk beberapa tahun ke depan.


Berikut beberapa kutipan kata kata sehat untuk diri sendiri yang akan memotivasi kita dan menyadarkan kita akan pentingnya kesehatan yang baik.


Kata Kata Sehat Untuk Diri Sendiri Sebagai Motivasi

1. "Kesehatan adalah hadiah terbesar kepuasan adalah kekayaan terbesar dan kesetiaan adalah hubungan terbesar." - Buddha

2. "Orang yang sehat memiliki iman dan orang yang percaya diri memiliki segalanya". – Thomas Carlyle

3. "Kesehatan adalah keadaan harmonis antara tubuh pikiran dan jiwa."—B.K.S. Iyengar

4. “Kita adalah apa yang sering kita lakukan. Jadi kuncinya bukan tindakan tapi kebiasaan.”— Will Durant

5. “Nilai berhubungan dengan emosi kita, Sama seperti kebersihan fisik diperlukan untuk menjaga kesehatan fisik, kebersihan emosional diperlukan untuk menjaga pikiran dan sikap yang sehat.”— Dalai Lama

6. “Jaga dirimu, karena ini adalah satu-satunya tempat yang harus kamu tinggali.”— Jim Rohn

7. “Kejar mimpimu berlatih keras dan lakukan yang terbaik. Makanlah makanan yang bervariasi perbanyak olahraga dan pertahankan gaya hidup sehat..”— Sasha Cohen

8. “Kekayaan sejati bukan emas dan perak, akan tetapi kesehatan.” —Mahatma Gandhi

9. “Tidur lebih awal dan bangun pagi membuat orang sehat menjadi kaya dan bijaksana.”—Benjamin Franklin

10. “Perawatan diri tidak egois. Karena itu penting untuk kelangsungan hidup dan kesejahteraan Anda..” – Renee Peterson Trudeau

11. “Tubuh manusia adalah perwujudan terbaik dari jiwa manusia.” – Tony Robbins

12. "Makan sehat tidur nyenyak bernapas dalam-dalam dan bertindak selaras." – Jean-Pierre Barral


Kata Kata Mutiara Sehat

13. “Jika Anda melihat tubuh Anda sebagai sebuah kuil itu akan melayani Anda dengan baik selama beberapa dekade. Anda harus siap menghadapi kesehatan yang buruk dan penyakit jika Anda menyalahgunakannya.” – Oli Hille

14. “Tubuhmu mempunyai kemampuan untuk berpikir secara mendalam. Percaya itu. Belajarlah darinya. Hati-hati. Ikuti perubahan dalam hidup Anda dan tetap sehat.” – Bella Blue

15. “Apa yang menguras pikiran Anda menguras tubuh Anda. Apa yang memengaruhi pikiran Anda juga memengaruhi tubuh Anda.” – Carolyn Myss

16. "Orang yang menghasilkan satu juta dolar tetapi merusak kesehatan mereka dalam prosesnya tidak sepenuhnya berhasil." – Zig Ziglar

17. "Waktu dan kesehatan adalah dua sumber daya paling berharga yang diketahui dan hanya diketahui saat hilang." - Denis Waitley

18. "Membuat seseorang sehat jauh lebih sulit daripada sakit." - DeForest Clinton Jarvis

19. "Kegembiraan terbesar hidup di dunia ini adalah kesehatan karena jika kamu sakit kamu tidak akan bisa menikmati semua yang ada di dunia ini.." - Dani Kaizen

20. "Di masa-masa sulit hal yang paling membahagiakan adalah bisa tidur nyenyak dan sehat." - Knute Nelson

21. “Orang sehat adalah kekayaan terbesar yang dimiliki suatu negara.” – Winston Churchill

22. "Makanan yang Anda komsumsi bisa menjadi obat yang aman dan sangat efektif atau bisa juga menjadi obat yang lambat." – Ann Wigmore

23. “Kebutuhan seperti tidur yang cukup, olahraga, diet sehat, persahabatan dan ketenangan pikiran tidak dapat diabaikan.” –Mark Halperin

24. "Kesehatan adalah kekayaan terbesar." – Virgil

25. “Biarkan makanan Anda menjadi obat Anda dan obat Anda menjadi makanan Anda.” – Hippocrates


Kata Kata Sehat Untuk Diri Sendiri Penuh Nasehat

26. "Orang yang tidak punya waktu untuk berolahraga harus siap sakit." – Edward Smith Stanley

27. "Saya pergi ke alam untuk kedamaian dan penyembuhan dan untuk mendisiplinkan indra saya." – John Burroughs

28. “Alasan saya berolahraga adalah kualitas hidup yang saya nikmati.” – Kenneth H. Cooper

29. “Tubuh menyukai rutinitas. Usahakan makan tidur dll pada waktu yang sama setiap hari agar tubuh berfungsi optimal. Tubuh menyukai stabilitas.” – Theresa Hearn Haynes

30. “Jika Anda mencapai segala macam hal di dunia namun kehilangan kesehatan atau ketenangan pikiran Anda. Anda hanya memperoleh sedikit atau tidak sama sekali dari pencapaian Anda..” – Brian Tracy

31. “Luangkan beberapa menit setiap hari untuk memastikan pikiran Anda cukup makan dan positif. Bagaimanapun pikiran yang sehat mengarah pada pandangan hidup yang bahagia dan dengan pandangan hidup yang bahagia jauh lebih mudah untuk mengatasi konsekuensi negatif dari masalah hidup.” – Catherine Pulsifer

32. “Kemarahan dapat memiliki efek yang sama menghancurkannya dalam hidup Anda. Membiarkan emosi ini lepas kendali dapat menghancurkan beberapa hubungan terdekat Anda dan membahayakan kesehatan fisik dan mental Anda. – Albert Ellis

33. "Tidur adalah mekanisme pemulihan tubuh yang paling penting dan cukup tidur dapat membantu Anda merasa sehat dan berenergi keesokan harinya." – Jason Smith

34. "Makan buah untuk sarapan pagi adalah cara yang sehat setelah puasa semalaman karena merupakan cara yang lembut untuk membangunkan sistem pencernaan.." – Bogdan Ivanov

35. “Anda dapat menggunakan teknik seperti meditasi dan visualisasi gerakan tubuh bioenergi pernapasan yoga untuk memengaruhi kesehatan dan kehidupan chakra Anda.” – Anodea Judit

36. “Tuliskan apa yang ada di pikiran Anda. Tindakan sederhana menuliskan pikiran Anda dapat memiliki efek katarsis dan penyembuhan..” – Julia Laflin

37. “Jika Anda ingin mengistirahatkan tubuh Anda Anda dapat mengistirahatkan pikiran Anda.” –Jay Winner


Quotes Sehat Dari Tokoh Untuk Diri Sendiri

38. “Kesehatan adalah dasar dari semua kebahagiaan.” – Leigh Hunt

39. “Tubuh yang sehat, pikiran yang damai, rumah yang penuh kasih. Hal-hal ini tidak dapat dibeli - harus diperoleh.” – Naval Ravikant

40. “Jaga kebugaran Anda. Hidup tanpa kesehatan bagaikan sungai tanpa air.” – Maxime Lagace

41. "Tubuh Anda mendengarkan semua yang dikatakan pikiran Anda." – Naomi Judd

42. "Tubuh kita adalah taman kita dan kehendak kita adalah tukang kebunnya." -William Shakespeare

43. “Menjaga kesehatan yang baik adalah tindakan syukur kepada seluruh alam semesta – dari pepohonan hingga awan.” – Thich Nhat Hanh

44. "Jiwa yang putus asa bisa mematikan seperti kuman." – John Steinbeck

45. “Tenanglah karena kedamaian sama dengan kekuatan.” – Joyce Meyer

46. “Setiap hari Anda melakukan salah satu dari dua hal: menciptakan kesehatan atau menciptakan penyakit pada diri Anda sendiri.” – Adelle Davis

47. "Kesehatan adalah hubungan antara pengetahuan dan tindakan." – Joshua Holtz

48. "Kesehatan adalah integrasi dari pikiran tubuh dan jiwa. Ini adalah kesadaran bahwa semua yang kita lakukan pikirkan, rasakan dan yakini memengaruhi kesehatan kita." – Greg Anderson

49. “Kesehatan mental membutuhkan banyak sinar matahari, banyak keterbukaan dan banyak percakapan tanpa batas.” – Glenn Close

50. “Separuh dari semua biaya penyakit dihabiskan untuk penyakit yang dapat dicegah.” – Dr. Joseph Pizzorno [ank]

#Kesehatan
EDY SYAM 25 Des 2022 Last Updated 2022-12-25T00:46:36Z
Komentar

Tampilkan