 |
| Kata Kata Sehat Untuk Diri Sendiri |
Kata Kata Sehat Untuk Diri Sendiri - Rahasia hidup sehat sebenarnya cukup sederhana. Ini tentang makan sehat berolahraga dan cukup tidur. Namun kebanyakan orang menganggap kesehatan hanya sebatas fisik dan mengabaikan kesehatan lainnya.
Menjaga kesehatan fisik memang penting namun untuk mencapai kesehatan yang optimal Anda juga harus memenuhi empat kebutuhan lainnya: emosional sosial spiritual dan intelektual. Jika salah satu diabaikan dapat berdampak negatif pada semua aspek kehidupan Anda.
Sayangnya banyak orang yang tidak mempedulikan hal ini. Oleh karena itu kata kata sehat untuk diri sendiri dapat digunakan untuk meningkatkan motivasi dalam pemeliharaan tubuh. Tentu tidak hanya kata kata bijak kesehatan jasmani tentang kesehatan yang akan memberikan pesan tentang pentingnya kesehatan lainnya untuk menjaga keseimbangan tubuh.
Menjaga kesehatan pribadi dalam segala aspeknya tidak hanya membantu melindungi tubuh dari penyakit. Karena kesehatan adalah faktor utama dalam kesejahteraan dan produktivitas kita sehari-hari. Merawat tubuh kita hari ini seperti merawatnya untuk beberapa tahun ke depan.
Berikut beberapa kutipan kata kata sehat untuk diri sendiri yang akan memotivasi kita dan menyadarkan kita akan pentingnya kesehatan yang baik.
Kata Kata Sehat Untuk Diri Sendiri Sebagai Motivasi
1. "Kesehatan adalah hadiah terbesar kepuasan adalah kekayaan terbesar dan kesetiaan adalah hubungan terbesar." - Buddha
2. "Orang yang sehat memiliki iman dan orang yang percaya diri memiliki segalanya". – Thomas Carlyle
3. "Kesehatan adalah keadaan harmonis antara tubuh pikiran dan jiwa."—B.K.S. Iyengar
4. “Kita adalah apa yang sering kita lakukan. Jadi kuncinya bukan tindakan tapi kebiasaan.”— Will Durant
5. “Nilai berhubungan dengan emosi kita, Sama seperti kebersihan fisik diperlukan untuk menjaga kesehatan fisik, kebersihan emosional diperlukan untuk menjaga pikiran dan sikap yang sehat.”— Dalai Lama
6. “Jaga dirimu, karena ini adalah satu-satunya tempat yang harus kamu tinggali.”— Jim Rohn
7. “Kejar mimpimu berlatih keras dan lakukan yang terbaik. Makanlah makanan yang bervariasi perbanyak olahraga dan pertahankan gaya hidup sehat..”— Sasha Cohen
8. “Kekayaan sejati bukan emas dan perak, akan tetapi kesehatan.” —Mahatma Gandhi
9. “Tidur lebih awal dan bangun pagi membuat orang sehat menjadi kaya dan bijaksana.”—Benjamin Franklin
10. “Perawatan diri tidak egois. Karena itu penting untuk kelangsungan hidup dan kesejahteraan Anda..” – Renee Peterson Trudeau
11. “Tubuh manusia adalah perwujudan terbaik dari jiwa manusia.” – Tony Robbins
12. "Makan sehat tidur nyenyak bernapas dalam-dalam dan bertindak selaras." – Jean-Pierre Barral
Kata Kata Mutiara Sehat
13. “Jika Anda melihat tubuh Anda sebagai sebuah kuil itu akan melayani Anda dengan baik selama beberapa dekade. Anda harus siap menghadapi kesehatan yang buruk dan penyakit jika Anda menyalahgunakannya.” – Oli Hille
14. “Tubuhmu mempunyai kemampuan untuk berpikir secara mendalam. Percaya itu. Belajarlah darinya. Hati-hati. Ikuti perubahan dalam hidup Anda dan tetap sehat.” – Bella Blue
15. “Apa yang menguras pikiran Anda menguras tubuh Anda. Apa yang memengaruhi pikiran Anda juga memengaruhi tubuh Anda.” – Carolyn Myss
16. "Orang yang menghasilkan satu juta dolar tetapi merusak kesehatan mereka dalam prosesnya tidak sepenuhnya berhasil." – Zig Ziglar
17. "Waktu dan kesehatan adalah dua sumber daya paling berharga yang diketahui dan hanya diketahui saat hilang." - Denis Waitley
18. "Membuat seseorang sehat jauh lebih sulit daripada sakit." - DeForest Clinton Jarvis
19. "Kegembiraan terbesar hidup di dunia ini adalah kesehatan karena jika kamu sakit kamu tidak akan bisa menikmati semua yang ada di dunia ini.." - Dani Kaizen
20. "Di masa-masa sulit hal yang paling membahagiakan adalah bisa tidur nyenyak dan sehat." - Knute Nelson
21. “Orang sehat adalah kekayaan terbesar yang dimiliki suatu negara.” – Winston Churchill
22. "Makanan yang Anda komsumsi bisa menjadi obat yang aman dan sangat efektif atau bisa juga menjadi obat yang lambat." – Ann Wigmore
23. “Kebutuhan seperti tidur yang cukup, olahraga, diet sehat, persahabatan dan ketenangan pikiran tidak dapat diabaikan.” –Mark Halperin
24. "Kesehatan adalah kekayaan terbesar." – Virgil
25. “Biarkan makanan Anda menjadi obat Anda dan obat Anda menjadi makanan Anda.” – Hippocrates
Kata Kata Sehat Untuk Diri Sendiri Penuh Nasehat
26. "Orang yang tidak punya waktu untuk berolahraga harus siap sakit." – Edward Smith Stanley
27. "Saya pergi ke alam untuk kedamaian dan penyembuhan dan untuk mendisiplinkan indra saya." – John Burroughs
28. “Alasan saya berolahraga adalah kualitas hidup yang saya nikmati.” – Kenneth H. Cooper
29. “Tubuh menyukai rutinitas. Usahakan makan tidur dll pada waktu yang sama setiap hari agar tubuh berfungsi optimal. Tubuh menyukai stabilitas.” – Theresa Hearn Haynes
30. “Jika Anda mencapai segala macam hal di dunia namun kehilangan kesehatan atau ketenangan pikiran Anda. Anda hanya memperoleh sedikit atau tidak sama sekali dari pencapaian Anda..” – Brian Tracy
31. “Luangkan beberapa menit setiap hari untuk memastikan pikiran Anda cukup makan dan positif. Bagaimanapun pikiran yang sehat mengarah pada pandangan hidup yang bahagia dan dengan pandangan hidup yang bahagia jauh lebih mudah untuk mengatasi konsekuensi negatif dari masalah hidup.” – Catherine Pulsifer
32. “Kemarahan dapat memiliki efek yang sama menghancurkannya dalam hidup Anda. Membiarkan emosi ini lepas kendali dapat menghancurkan beberapa hubungan terdekat Anda dan membahayakan kesehatan fisik dan mental Anda. – Albert Ellis
33. "Tidur adalah mekanisme pemulihan tubuh yang paling penting dan cukup tidur dapat membantu Anda merasa sehat dan berenergi keesokan harinya." – Jason Smith
34. "Makan buah untuk sarapan pagi adalah cara yang sehat setelah puasa semalaman karena merupakan cara yang lembut untuk membangunkan sistem pencernaan.." – Bogdan Ivanov
35. “Anda dapat menggunakan teknik seperti meditasi dan visualisasi gerakan tubuh bioenergi pernapasan yoga untuk memengaruhi kesehatan dan kehidupan chakra Anda.” – Anodea Judit
36. “Tuliskan apa yang ada di pikiran Anda. Tindakan sederhana menuliskan pikiran Anda dapat memiliki efek katarsis dan penyembuhan..” – Julia Laflin
37. “Jika Anda ingin mengistirahatkan tubuh Anda Anda dapat mengistirahatkan pikiran Anda.” –Jay Winner
Quotes Sehat Dari Tokoh Untuk Diri Sendiri
38. “Kesehatan adalah dasar dari semua kebahagiaan.” – Leigh Hunt
39. “Tubuh yang sehat, pikiran yang damai, rumah yang penuh kasih. Hal-hal ini tidak dapat dibeli - harus diperoleh.” – Naval Ravikant
40. “Jaga kebugaran Anda. Hidup tanpa kesehatan bagaikan sungai tanpa air.” – Maxime Lagace
41. "Tubuh Anda mendengarkan semua yang dikatakan pikiran Anda." – Naomi Judd
42. "Tubuh kita adalah taman kita dan kehendak kita adalah tukang kebunnya." -William Shakespeare
43. “Menjaga kesehatan yang baik adalah tindakan syukur kepada seluruh alam semesta – dari pepohonan hingga awan.” – Thich Nhat Hanh
44. "Jiwa yang putus asa bisa mematikan seperti kuman." – John Steinbeck
45. “Tenanglah karena kedamaian sama dengan kekuatan.” – Joyce Meyer
46. “Setiap hari Anda melakukan salah satu dari dua hal: menciptakan kesehatan atau menciptakan penyakit pada diri Anda sendiri.” – Adelle Davis
47. "Kesehatan adalah hubungan antara pengetahuan dan tindakan." – Joshua Holtz
48. "Kesehatan adalah integrasi dari pikiran tubuh dan jiwa. Ini adalah kesadaran bahwa semua yang kita lakukan pikirkan, rasakan dan yakini memengaruhi kesehatan kita." – Greg Anderson
49. “Kesehatan mental membutuhkan banyak sinar matahari, banyak keterbukaan dan banyak percakapan tanpa batas.” – Glenn Close
50. “Separuh dari semua biaya penyakit dihabiskan untuk penyakit yang dapat dicegah.” – Dr. Joseph Pizzorno [ank]
